راحت
اگزما چیست و درمان قطعی آن
/post-17اگزما شرایطی است که در آن پوست دچار خارش، قرمزی، التهاب و پوسته ریزی میشود. برای آشنایی با این بیماری و انواع روش‌های درمانی آن، در ادامه با ما همراه ...
کاهش حجم معده با روش های طبیعی (غیر از جراحی)
/post-15کاهش حجم معده از مهمترین متد های کاهش وزن است که ترکیبی است از کنترل عادت غذا خوردن، رژیم غذایی و ورزش. از لحاظ علمی سایز اصلی معده کم نمیشود مگر با عمل جراحی. اما آنچه کاهش حجم معده نامیده میشود مربوط به خاصیت الاستیکی و بادکنکی معده است. با رژیم مناسب غذایی و ورزش شما میتوانید معده خود را تمرین دهید که کمتر باز شود. با کاهش حجم معده غذای کمتری نیز در هر وعده غذایی دریافت میشود.