همه چیز در مورد تغذیه و مزاج و رژیم

سبوس برنج به پوسته خارجی، جنین، لایه آلرون و سلول‌های خارجی چسبیده به آندوسپرم نشاسته‌ای دانه برنج گفته می شود که حاوی مقادیر بالای مواد مغذی بوده و به درمان دیابت کمک می کند، فشار خون بالا را کاهش می دهد و از سرطان معده و روده بزرگ پیشگیری می کند.

احتمالا فکر می کنید بهترین مکان برای سوزاندن چربی و کالری ، سالن بدن سازی است. اما این واقعا درست نیست. لباس مخصوص کاهش وزن می تواند به شما کمک کند تا در تمام طول روز لاغر شوید – مهم نیست کجا هستید یا چه کاری انجام می دهید.